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今日は棚卸ですよ。
一日フル活動。一旦帰ってきました。
夜は忘年会がある
ダイエット2日目
朝:ご飯1/2膳(160カロリー) クリームシチュー100g前後(200カロリー)
味噌汁(40カロリー) 合計400カロリー 概算
昼:ラーメン(塩とんこつ野菜ラーメン) 概ね650カロリー
クリーム玄米ブラウン(180カロリー) 合計830カロリー
夜:大根サラダ(120カロリー) アイス(125カロリー)
塩焼きそば(小皿) 焼きそば(小皿) お好み焼3切れ
豚キャベツ鍋(小皿) もやし炒め(小皿) 生中一杯(250カロリー)
会社の付き合いでの飯が今日は多いのでなかなか難しい。
栄養が偏るのも怖いので補助食品はカロリーより優先します。
ついでに今日の夜は忘年会なので、リミッター突破しそうだw
なるべく控えめに食べるように心がけよう。
体重66.6→66.6
よし!現状キープ!!
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なんやかんやで、「生徒会の一存」のアニメすげー面白かったわ。
スタッフGJ!!!