今日は棚卸ですよ。 一日フル活動。一旦帰ってきました。 夜は忘年会がある ダイエット２日目 朝：ご飯1/2膳（160カロリー） クリームシチュー100ｇ前後（200カロリー） 味噌汁（40カロリー） 合計400カロリー 概算昼：ラーメン（塩とんこつ野菜ラーメン） …