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食べたもの

朝：パン２枚　レモンティー　ウィンナー１個
間食1　カットロールケーキ（410?）
昼：弁当（炊き込みご飯　ウィンナー3個　玉子　煮物）
間食２　小みかん4個　せんべい1枚　お好み焼きパン1個（310?）
夜：　ご飯1膳　エビチリ　カキのフライ
夜食　モンブラン

結局食いすぎた。まぁでも抑えた方。ストレスを感じると甘いものが
無性に欲しくなる。とはいえｶｯﾄﾛｰﾙｹｰｷのカロリーに衝撃を受けた。