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一週間体重が推移しないので停滞期に入ったと判断してチートデイを入れることにした。体が低カロリー、低糖質の状態に慣れてしまっているのでハイカロリーハイ糖質状態にして停滞を壊す。1日400gの糖質を2日間。ぶっちゃけ食欲全然無いのでこれはこれで苦痛。