ダイエット。11/23～12/31までケトジェニックからローファットダイエットに切り替える。脂質10～20％、たんぱく質40％、糖質40％。トータル1500カロリー。全然想定より進んでおらずまだ66ｋｇ台なので、なんとか今週末までに65.9ｋｇまで落としたい。で、ロ…