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沼活再開。

お米１合540カロリー

鶏胸肉（皮なし）１枚　300カロリー

カレー粉大さじ１　25カロリー

トマト缶　80カロリー

玉ねぎ 65カロリー

オクラ　20カロリー

調味料系　30カロリー

計1050～1100カロリー

これを１日かけて食べるだけの簡単なお仕事