2019-04-16から1日間の記事一覧

沼生活2日目。炊飯ではなく保温にしてしまったので朝出来上がらず泣く泣くフルーツグラノーラを昼飯に。現時点での最適解。 ・成人男性30~49歳、作業強度レベル2だと標準摂取カロリーが2650カロリー。 ・脂肪1キロを燃やすために必要なのは7200カロリー…

沼作ってみた。まぁおかゆだよね。味薄かったので塩振りかけておけばいける。せっかくだし、しばらく続けようと思ってみたものの、仕事終わりに食材買うのダルいのでまとめ買いしておかんと継続できなさそう。 椎茸はやっぱ高いわ。1回分の分量に300円だの4…