アボカドすぐ腐るのでちょっともう暫く食いたくない。夜のプロティンも辞めて、昼にコンビニチキン食べた後に、間食でもう１回ホットスナック食って補うことにする。

プリズナー・トレーニング 圧倒的な強さを手に入れる究極の自重筋トレ 作者:ポール・ウエイド 発売日: 2017/07/28 メディア: Kindle版 囚人が道具やジムを使わずに監獄で自重トレーニングをしたメソッドをまとめた本。表紙がビスケット・オリバの時点で読む…

www.youtube.comこれ見ながら暗い部屋の中でニチャァ38歳子供部屋中年

日向坂。最推しの金村さん、現在もっとも次回センターの位置に限りなく近い位置にいるけど、常にメンタルが不安定な感じや雑魚感があってなんかやらかしそうな不安定さがたまらなく良い。幸せになって欲しい気持ちと同程度に不幸になって悲しんでる顔も見て…