ケトジェニックダイエットを数年ぶりにガチでやることにした。内臓に結構負担がかかりがちなので、３週間の短期集中、１週間緩めてやって、２週間PFCバランスを調整して残り２週間で元に戻していくので２ヶ月。目標は-10ｋｇ体調に合わなかったら即中断する…