体重経過 69.5ｋｇぐらい。やっぱりあれだな一回ルーチンから外れた行動をしてしまうとそのままなし崩し的に止めてしまうというのが俺のパターンだ。ダイエットだけじゃなくてあらゆることがそうなので、このまま終わらせないようにしないとな。少なくとも70…