ダイエット 30日集中ダイエット9日目達成。 ここまで来ると何が何でも結果を出したい気分に。 取り敢えず踏み台昇降運動もウォーキングもちょいちょいやってます。 パソコンやってる時はバランスボールで。 置き換え食品もやってるし、週一だけど水泳も続け…