ダイエット１日目 体重70.55ｋｇ 体脂肪率25％。 特になんもやってない。強いて言えば夜飯食ってない。 朝にカレーをガッツリ食って昼はセブン-イレブンでジャージャー麺食った。 美味かったがカロリーみたら700kcalあったので多分この時点で1日の摂取カロリ…