休憩中。 続けられそうな気がしてきたので宣言する。 ダイエットやってまーす。もう何度目だって感じだが。 とりあえず食事療法中。ある程度減ってきた＆腰の痛みが なくなってきたら、筋トレ＆有酸素運動追加って感じで。 ストレッチと、腕とか肩の強化は今…