一旦家に帰ってきた。 今日が仕事の山なので、クリアできればゴール間近。 ダイエット計画初日朝 味噌汁：ご飯（1/2膳）：目玉焼き：ロースハム２枚（トータル400カロリー） 昼 コンビニおにぎり（160カロリー） かにかま（70カロリー） 豆乳（110カロリー）…