ビリーザブートキャンプやってみた。 うん。あれで痩せなければおかしい。 ハイテンポのリズムに合わせて、一時間有酸素運動+筋トレを全身。 ヒィィ！と言いたくなるほどしんどい。 あんたそらこれを一ヶ月続けたら貧弱なボーヤもタフガイに変身ですよ。 htt…