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昼間のらーめんのオーバーカロリーを消化してさらに200ｇ痩せるために必要なのは運動だろ！ということでプールで２時間歩いたり泳いだりしてきた。これで落ちてなかったら泣ける。

朝：サラダチキンスティック、ブランパン（卵入）

昼：みやち屋

夜：チーズ入ちくわ　トマトと卵炒め