親がいないからってんでインスタントな飯とか外食ばっかやってたら 速攻で１ｋｇ増した。折角頑張って60ｋｇ割りそうなところまで行ったのに もう62ｋｇ台ですよ。9日後に健康診断あるんで、今日から短期集中でなんとか そこまで戻す。今まで培ってきたダイ…