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ダイエット29日目。

体重67.85ｋｇ　体脂肪率22.4%

67ｋｇ台乗った━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!　こんだけ脱線せずにきちんと続けられたの本当に前回痩せた時以来だから5年ぶりだな。有酸素は時間無いとできないからあんまりやれてないけど地味に毎日筋トレ続けられてるのも奇跡。