2011年07月09日のツイート

ダイエット生活18日目、
体重が65.85kgになりました。3キロ弱のダウン。ヤター!
かなり計画通りに進んでます。ここからが大変なのかも。
今の食事管理の生活を維持しつつ、そろそろ2〜3日に一回の
筋トレと、軽い有酸素運動を開始しようかと。到達目標は二週間後に64.85キロぐらいで。
努力目標は64キロ。